HappinessBOXレッスン活動ブログ
殴られ屋!!でハッスルo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース&ダイエットサポートコース
６月２４日(金)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～スタミナMMAミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の３０代女性&市内在住の４０代男性でのグループレッスンで２部が住田町内在住の２０代女性のダイエットサポートコースでのパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルにサンドバッグ打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース
６月２２日(水)
１４時３０分～１５時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～アンバランス打撃・基本打撃～チューブMMAシャドー～ロープスキッピング～アンバランスサンドバッグ打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は住田町内在住の２０代女性のダイエットサポートコースでのパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
６月２１日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～タッチゲーム～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&陸前高田市内４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくじゃん拳サーキットo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
６月１７(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～テクニカルシャドー～スタミナミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&陸前高田市内４０代男性&市内在住の３０代男性のグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくハッスルにミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース&スタンダードコース
６月１０日(火)
１部:１７時～１８時
※ダイエットサポートコース
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～シャドー～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回も２部構成で１部がダイエットサポートコースでの住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくハッスルにロデオマシーンレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース&スタンダードコース
６月１０日(金)
１部:１０時３０分～１１時３０分
※ダイエットサポートコース
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナMMAミット打ち～ロデオミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が初参加でダイエットサポートコース体験の住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性&市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
６月７(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～じゃん拳サーキット～シャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月２７日(金)
１９時～２０時
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～基本打撃～移動打撃～MMAシャドー～スタミナMMAミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でじゃん拳サーキットo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月１７(火)
1部:１８時３０分～１９時３０分
2部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～スタンドUPゲーム～腹筋ミット打ち～MMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の３０代女性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンで２部が陸前高田市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ロデオマシーンで楽しくレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月２０日(金)
２０時～２１時
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～トランプ補強～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナMMAミット打ち～ロデオミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は初参加で釜石市内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でタッチゲームo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月１７(火)
1部:１８時３０分～１９時３０分
2部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～補強～タッチゲーム～MMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングで２部が陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくじゃん拳サーキットo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月１３日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～ウィービング練習～MMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でウィービング練習o(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月１０日(火)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～ウィービング練習～MMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の３０代女性&５０代男性でのグループレッスンで２部が市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
メディシンボール打撃でハッスルo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
５月７日(土)
１６時～１７時
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープ～メディシンボール打撃～ウィービング練習～スタミナミット打ち～シャドースパー～クールダウン
今回は釜石市内在住の６０代男性&陸前高田市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
