HappinessBOXレッスン活動ブログ
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月３１日(日)
１部:１６時～１７時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～チューブダンベルシャドー～チューブスタミナサンドバッグ～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は陸前高田市内在住の５０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく女性でも簡単にミット打ちが出来ますo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース&スタンダードコース
７月３０日(土)
１部:１７時３０分～１８時３０分
※ダイエットサポートコース
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～ロープスキッピング～チューブダンベルシャドー～チューブスタミナサンドバッグ～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部がダイエットサポートコースで住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月２６日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく移動ミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース
７月２３日(土)
１４時３０分～１５時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～移動ミット打ち～スタミナミット打ち～クールダウン
今回はダイエットサポートコースで住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく簡単にミット打ち出来ますo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月２２日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～変則ミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
レッスン後の風景…
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月１９日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でハッスルo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月１５日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&市内在住の４０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mえ
楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※ダイエットサポートコース
７月１４日(木)
１４時～１５時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～移動ミット打ち～クールダウン
今回はダイエットサポートコースで住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mえ
初参加の初心者の女性でも簡単に楽しくミット打ち出来ましたo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース&ダイエットサポートコース
７月１２日(火)
１部:１０時３０分～１１時３０分
２部:１８時３０分～１９時３０分
３部:２０時～２１時 ※ダイエットサポートコース
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は３部構成で１部が初参加で市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングで３部がダイエットサポートコースで住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mえ
老若男女でエンジョイ&ハッスルでのミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月８日(金)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:２０時～２１時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～シャドースパー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～キックゲームミット打ち～クールダウン
今回も２部構成で１部が市内在住の５０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを２部が市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mえ
楽しくミット打ち(^^)/
- 『HappinessBOX』
※スタンダードコース
７月５日(火)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～シャドースパー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は２部構成で１部が陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを２部が市内在住の４０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mえ
楽しくラダートレo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース&ダイエットサポート
７月１日(金)
１部:１０時３０分～１１時３０分
※ダイエットサポートコース
２部:１８時３０分～１９時３０分
３部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～ラダートレーニング～移動ミット打ち～スタミナミット打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は３部構成で１部が住田町内在住の２０代女性でダイエットサポートコースでのパーソナルトレーニングで２部が市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンで３部が市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく受け返しo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース&ダイエットサポート
６月２８日(火)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessBOX
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～シャドースパー～スタミナMMAミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は２部構成で１部が陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンで２部が住田町内在住の２０代女性でダイエットサポートコースでのパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
受け返し風景o(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
６月２５日(金)
１５時～１６時
HappinessBOX
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は陸前高田市内在住の５０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
