HappinessBOXレッスン活動ブログ
老若男女でエンジョイレッスン(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月２５日(火)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～補強～しりとり補強～基本打撃～移動打撃～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の４０代男性&市内在住の２０代男性(初参加)&市内在住の３０代男性(初参加)でのグループレッスンでの楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でハッスルレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月２１日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～補強～しりとり補強～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性&市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくレッスン(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月１８日(火)
１部:１０時４５分～１１時４５分
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が住田町内在住の２０代女性パーソナルトレーニングで２部が市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月１４日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～打ち込み～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
女性でも簡単に出来ちゃうレッスン(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月７日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり&トランプ補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ち(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月４日(火)
１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は住田町内在住の２０代女性でのパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
１０月１日(土)
１４時～１５時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～スタミナサンドバッグ打ち～チューブダンベルシャドー～ノーロープスキッピング～チューブ連続バーピー～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は陸前高田市内在住の５０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月３０日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり・トランプ補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくレッスン(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月２７日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり・トランプ補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の５０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくミット打ち(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月２３日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり・トランプ補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
不定期の柔術クラスo(^o^)o
『赤井BJJ(ブラジリアン柔術)クラス』
９月１９日(月)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
ブラジリアン体操～BJJスパー～グランドテクニック打ち込み～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は久々の赤井会長による柔術クラスで参加者は市内在住の３０代男性が楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくハッスルにレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月１７日(土)
１４時～１５時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～シャドー～スタミナサンドバック打ち～ノーロープスキッピング～シャドー～じゃん拳サーキット～サーキットトレーニング～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は陸前高田市内在住の５０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく安全にレッスン(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月１６日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月１３日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の３０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
