HappinessBOXレッスン活動ブログ
老若男女でハッスルレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月９日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～連続バーピー～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は市内在住の５０代男性&市内在住の４０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しく老若男女でグループレッスンo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月６日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～補強打撃～クールダウン
今回は市内在住の５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女でミット打ちでエンジョイo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
９月２日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～基本打撃～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
老若男女で楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月３０日(火)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～グローブミット打ち～受け返し～クールダウン
今回は市内在住の５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の３０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月２６日(金)
１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～グローブミット打ち～クールダウン
今回は市内在住の４０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性のグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルミット打ち(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月２３日(火)
１部:１７時３０分～１８時３０分
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市在住の３０代女性&市内在住の５０代男性&陸前高田市内在住の４０代男性のグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルミット打ち女子(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月２２日(月)
１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ロープスキッピング～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
女性トレーナーTのミット持ち(^^)/
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月１９日(金)
１部:１０時３０分～１１時３０分
２部:１８時３０分～１９時３０分
３部:１９時３０分～２０時３０分
４部:２０時３０分～２１時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～ガンダムミット打ち～クールダウン
今回は４部構成で１部が住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市在住の３０代女性のパーソナルトレーニングで３部が女性トレーナーTが陸前高田市内在住の４０代女性のパーソナルトレーニングを指導し、４部が陸前高田市内在住の４０代男性&市内在住の４０代男性&市内在住の２０代男性のグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ハッスルガールズメンバー募集中o(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月１６日(火)
１部:１９時３０分～２０時３０分
２部:２１時時～２２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～グローブミット打ち～女王様のマス～クールダウン
今回も２部構成で１部が市内在住の住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市在住の５０代女性&１０代女性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
最近のトレンドは…女王様のマス(笑)
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月１４日(日)
１部:１０時３０分～１１時３０分
２部:１１時３０分～１２時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～シャドー～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～グローブミット打ち～女王様のマス～クールダウン
今回は２部構成で１部が市内在住の住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が陸前高田市在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
女王様のマスo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月９日(火)
１部:１８時３０分～１９時３０分
２部:１９時３０分～２０時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～ノーロープスキッピング～スタミナミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が陸前高田市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングで２部が住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月７日(日)
１４時３０分～１５時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強～基本打撃～移動打撃～スタミナミット打ち～テクニカルミット打ち～クールダウン
今回は初参加で陸前高田市内在住の４０代男性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
女王様のマスでハッスルo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月５日(金)
１部:１０時３０分～１１時３０分
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～女王様のマス～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回も２部構成で１部が住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の３０代女性&市内在住の４０代男性&陸前高田市在住の４０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
簡単に楽しくミット打ちo(^o^)o
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
８月２日(火)
１部:１０時３０分～１１時３０分
２部:１８時３０分～１９時３０分
HappinessB☺️X
レッスンメニュー(１部)
準備運動～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～チューブMMAシャドー～移動ミット打ち～スタミナMMAミット打ち～クールダウン
今回は２部構成で１部が住田町内在住の２０代女性のパーソナルトレーニングで２部が市内在住の３０代女性&市内在住の５０代男性でのグループレッスンを楽しく行いました！
※ジムは自称県内１のウイルス対策を誇ってます!!
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
