HappinessBOXのレッスン日記

20 May 2026

プライベートグループレッスンでエンジョイ✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年５月８２０日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～グランドテクニックドリル〜クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️

立ち技も寝技も楽しく行えました🫡

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSxk4dnA6/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

打撃ドリル風景🥊

22 Apr 2026

格闘技を楽しむパーソナルトレーニング🥊

『HappinessBOX』

※パーソナルトレーニング

Ｒ８年４月２２日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～寝技ドリル〜クールダウン

今回はパーソナルトレーニングで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️

立ち技も寝技も楽しく行えました🫡

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZS9R4dKbn/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

１人打撃ドリル風景✨️

8 Apr 2026

プライベートレッスンを楽しむ✨️

寝技ドリア風景🥋

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年４月８日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～寝技ドリル〜クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️

立ち技も寝技も楽しく行えました🫡

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSHm47TDt/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

25 Mar 2026

プライベートグループレッスンで打撃と寝技をマスターせよ✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年３月２５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～マウントエスケープドリル〜クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️

立ち技も寝技も楽しく行えました🫡

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSuct6Bau/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

打撃ドリル風景🥊

11 Mar 2026

無理なく楽しめるプライベートレッスン✨️

三角締めの風景🥋

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年３月１１日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪテクニックドリル～首相撲ドリル〜クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSuBcM79w/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

25 Feb 2026

楽しむプライベートレッスン✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年２月２５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪ基本ムーブ〜ＢＪＪテクニックドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSmVn9Snq/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

ＢＪＪ基本ムーブ✨️

19 Feb 2026

楽しくプライベートレッスン✨️

プライベートレッスン風景✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年２月１９日（木）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜タックル＆タックルカウンタードリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技とタックル＆タックル返しを楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSmfrDXq7/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

28 Jan 2026

エンジョイプライベートレッスン🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年１月２８日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今年もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSauBTF2n/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

寝技風景✨️

17 Dec 2025

エンジョイプライベートグループレッスン✨

ミット打ち風景🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１２月１７日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSPH7PeXH/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

3 Dec 2025

楽しくプライベートレッスン🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１２月３日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfWdrVDu/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

ミット打ち風景✨

19 Nov 2025

楽しくプロレスごっこ!?

ハッスルミット打ち🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１１月２０日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はプロレス技の打ち込みをやりましたw

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfLQTMQS/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

5 Nov 2025

エンジョイプライベートレッスン✨

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１１月５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランド＆スタンドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyPR7hYM/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

エンジョイミット打ち風景🥊

22 Oct 2025

楽しくプライベートレッスン✨

楽しくミット打ち🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１０月２２日日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSUWBD1C6/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

20 Aug 2025

立ち技も寝技も楽しく✨

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年８月２０日日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSA6K5rsg/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

楽しく寝技風景✨

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