HappinessBOXのレッスン日記

25 Mar 2026

プライベートグループレッスンで打撃と寝技をマスターせよ✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年３月２５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～マウントエスケープドリル〜クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️

立ち技も寝技も楽しく行えました🫡

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSuct6Bau/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

打撃ドリル風景🥊

11 Mar 2026

無理なく楽しめるプライベートレッスン✨️

三角締めの風景🥋

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年３月１１日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪテクニックドリル～首相撲ドリル〜クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSuBcM79w/

キャンペーン実施中✨️

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

25 Feb 2026

楽しむプライベートレッスン✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年２月２５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪ基本ムーブ〜ＢＪＪテクニックドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSmVn9Snq/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

ＢＪＪ基本ムーブ✨️

19 Feb 2026

楽しくプライベートレッスン✨️

プライベートレッスン風景✨️

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年２月１９日（木）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜タックル＆タックルカウンタードリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技とタックル＆タックル返しを楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSmfrDXq7/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

28 Jan 2026

エンジョイプライベートレッスン🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ８年１月２８日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今年もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSauBTF2n/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

キャンペーン実施中✨️

寝技風景✨️

17 Dec 2025

エンジョイプライベートグループレッスン✨

ミット打ち風景🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１２月１７日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSPH7PeXH/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

3 Dec 2025

楽しくプライベートレッスン🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１２月３日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfWdrVDu/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

ミット打ち風景✨

19 Nov 2025

楽しくプロレスごっこ!?

ハッスルミット打ち🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１１月２０日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はプロレス技の打ち込みをやりましたw

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfLQTMQS/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

5 Nov 2025

エンジョイプライベートレッスン✨

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１１月５日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランド＆スタンドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyPR7hYM/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

エンジョイミット打ち風景🥊

22 Oct 2025

楽しくプライベートレッスン✨

楽しくミット打ち🥊

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年１０月２２日日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSUWBD1C6/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

20 Aug 2025

立ち技も寝技も楽しく✨

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年８月２０日日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSA6K5rsg/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

楽しく寝技風景✨

12 Aug 2025

エンジョイ＆ハッスルパーソナル✨

ランジ風景✨

『HappinessBOX』

※パーソナルトレーニング

Ｒ７年８月１２日（火）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜トランプ補強〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜移動打撃〜ノーロープスキッピング〜ＭＭＡシャドー〜スタミナＭＭＡミット打ち〜スタミナサンドバッグ打ち＆4点横移動＆ランジサーキット～クールダウン

今回も女性のパーソナルトレーニングで楽しくはげしいフィットネスを行い最後にサンドバッグ打ち＆4点横移動＆ランジサーキットを行いました！

暑い日が続きますが楽しくレッスンしてます✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSSWcFQy1/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

7 Aug 2025

猛暑でも楽しめるパーソナル🥊

『HappinessBOX』

※パーソナルトレーニング

Ｒ７年８月７日（木）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜トランプ補強〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜移動打撃〜ノーロープスキッピング〜ＭＭＡシャドー〜スタミナＭＭＡミット打ち〜スタミナサンドバッグ打ち＆駆け足跳びサーキット～クールダウン

今回は女性のパーソナルトレーニングで楽しくはげしいフィットネスを行い最後にサンドバッグ打ち＆駆け足跳びサーキットを行いました！

暑い日が続きますが楽しくレッスンしてます✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSS4hRgY5/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

サーキット風景✨

6 Aug 2025

立ち技も寝技も楽しく👊

楽しく寝技(..)

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年８月６日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グラップリングスパー〜グランドテクニックドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSSQ89AnM/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

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