HappinessBOXのレッスン日記
立ち技〜寝技を楽しむHappinessBOX✨️
ノースサウスチョークの打ち込み風景✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年６月２４日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜グランドテクニック打ち込み〜クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSCNLLS9Q/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
プライベートレッスンで格闘技に打ち込もう✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年６月１０日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜サーキットトレーニング〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜グランドテクニック打ち込み〜クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSQAtCw9r/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
打撃ドリル風景👊
楽しむプライベートレッスン🥊
寝技風景✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年５月２７日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～BＪＪ基本ペアドリル〜グランドテクニックドリル〜クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSx4eBtyH/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
プライベートグループレッスンでエンジョイ✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年５月２０日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～グランドテクニックドリル〜クールダウン
今回はプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
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キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
打撃ドリル風景🥊
格闘技を楽しむパーソナルトレーニング🥊
『HappinessBOX』
※パーソナルトレーニング
Ｒ８年４月２２日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～寝技ドリル〜クールダウン
今回はパーソナルトレーニングで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
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キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
１人打撃ドリル風景✨️
プライベートレッスンを楽しむ✨️
寝技ドリア風景🥋
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年４月８日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～寝技ドリル〜クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHm47TDt/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
プライベートグループレッスンで打撃と寝技をマスターせよ✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年３月２５日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～マウントエスケープドリル〜クールダウン
今回はプライベートグループレッスンで立ち技をメインで寝技を少しだけ行いました✨️
立ち技も寝技も楽しく行えました🫡
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSuct6Bau/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
打撃ドリル風景🥊
無理なく楽しめるプライベートレッスン✨️
三角締めの風景🥋
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年３月１１日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪテクニックドリル～首相撲ドリル〜クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSuBcM79w/
キャンペーン実施中✨️
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しむプライベートレッスン✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年２月２５日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪ基本ムーブ〜ＢＪＪテクニックドリル～クールダウン
今回はプライベートグループレッスンで立ち技とＢＪＪテクニックドリルを楽しく行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSmVn9Snq/
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キャンペーン実施中✨️
ＢＪＪ基本ムーブ✨️
楽しくプライベートレッスン✨️
プライベートレッスン風景✨️
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年２月１９日（木）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜タックル＆タックルカウンタードリル～クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技とタックル＆タックル返しを楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨
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※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キャンペーン実施中✨️
エンジョイプライベートレッスン🥊
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ８年１月２８日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン
今年もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨
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https://vt.tiktok.com/ZSauBTF2n/
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キャンペーン実施中✨️
寝技風景✨️
エンジョイプライベートグループレッスン✨
ミット打ち風景🥊
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ７年１２月１７日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSPH7PeXH/
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しくプライベートレッスン🥊
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ７年１２月３日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はいつも通りの寝技の打ち込みをやりました✨
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSfWdrVDu/
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ミット打ち風景✨
楽しくプロレスごっこ!?
ハッスルミット打ち🥊
『HappinessBOX』
※スタンダードコース
（プライベートグループレッスン）
Ｒ７年１１月２０日（水）
１１時～１２時
HappinessB☺️X
レッスンメニュー
準備運動～しりとり補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル～クールダウン
今回もプライベートグループレッスンで立ち技と寝技を楽しく行いました！後半はプロレス技の打ち込みをやりましたw
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSfLQTMQS/
※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
