『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（プライベートグループレッスン）

Ｒ７年２月２７日（木）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング〜シャドー〜スタミナMMAミット打ち～プロレスのサブミッションドリル～クールダウン

今回はプライベートグループレッスンでプロレス技の三沢式フェイスロックの要望があったのでプロレス技を楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSMy3goFm/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（パーソナルトレーニング）

Ｒ７年２月１９日（水）

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～トランプ補強〜ノーロープスキッピング〜MMAシャドー〜スタミナMMAミット打ち～スタミナサンドバッグ打ち～クールダウン

今回も女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSMMkbCrG/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『HappinessBOX』

※スタンダードコース

（パーソナルトレーニング）

Ｒ７年２月１３日(木)

１１時～１２時

HappinessB☺️X

レッスンメニュー

準備運動～しりとり補強～サーキットトレーニング～じゃん拳サーキット～トランプ補強〜ノーロープスキッピング〜MMAシャドー〜スタミナMMAミット打ち～スタミナサンドバッグ打ち～クールダウン

今回は女性のパーソナルトレーニングを楽しく行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSM22uF3p/

※ジムでは老若男女の方にパーソナルやグループでのプライベートレッスンを予約制で受け付けてます。

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m